Jumlah Pengunjung

Cari di sini

iklan

Monday 28 December 2020

Makan sihat: Suku suku separuh

 Assalamualaikum w.b.t,

Yang bercakap itu adalah seorang doktor perubatan namanya Dr Izzat Danial yang juga speaker untuk event Kita 3 January nanti

Jadi kenapa doktor sarankan Kita amek supplemen?

Bukan bergantung pada ubat semata bila sakit?

Taukah anda beza ubat dan supplemen?


Perlukah amek supplemen lagi walau dah amalkan pemakanan sihat 3S?

Suku suku separuh?


Oh, banyak persoalan kan!

Kalau anda reti dan tau jawab, alhamdulillah ❤️😘

Kalau tatau, boleh bertanya, jangan segan silu uols

Aii ready untuk jawab bagi anda💪🤭

Kalau saya sendiri taktau, takpe, ada ramai doktor doktor boleh tolong jawabkan😍

Meh masuk event 3 January nanti ya👏🥰




#hanNutrilite #cantikPulakPingganPinkColor

Air Mineral Murah Di Rumah Anda

 Assalamualaikum w.b.t,


Adakah kita kena jaga kesihatan apabila kita sakit? 

Atau kena jaga masa sihat?


Bagi saya masa sihat lah kena jaga! 

Apatah lagi jika dah sakit, kena lebih lagi jaga dan rawat sehinggalah bebas dan tak sakit lagi


Tau kenapa kita demam?

Sebab sistem badan kita tak sihat

Berlaku perbezaan suhu dalam badan dengan suhu luar badan

Masa demam kita akan banyak rehat dan jaga badan supaya cepat sihat kan?


Sama juga bila kita sakit apa pun

Kita mesti rawat dan jaga

Betapa kita rasa nikmatnya kesihatan itu


Petang ini ditemukan dengan pesakit breast cancer yang dah selamat membuang

Dan buat kimoterapi

Allahuakbar sesungguhnya aku insaf dan sangat bersyukur masih diberi kesihatan dan boleh berbakti kepada semua

Kata kawan kita itu yang juga jiran sebelah taman, walaupun dah bebas kanser tapi berkemungkinan akan kena balik sangat mudah

Sekarang pun katanya tiap kali bangun pagi, tumit dan tapak kakinya sakit bila pijak lantai

Bila tanya tumit pecah ke, tak pun


Berkemungkinan besar kerana darah tak sampai pada hujung kaki yang menyebabkan sakit

Kemungkinannya juga saraf

Mungkin juga disebabkan toksin


Apa pun boleh berlaku

Kita hanya boleh iktiar dengan jaga pemakanan kita

Jaga lifestyle kita ke arah lebih sihat.

Betulkan mindset

Makan bukan nak sedap tekak dan perut

Tapi badan yang menderita


Tapi pilihlah makanan yang baik untuk sel badan kita

Untuk sistem dalam badan kita

Ambil air mineral yang cukup sesuai untuk keperluan badan kita




Nak air E spring bermineral, roger cikroki ya, 010-9336935.

Nak produk kesihatan pun boleh roger

Kita consult ikut apa yang kita dah belajar

Carilah ilmu sebab ia takkan pernah merugikan

Sunday 27 December 2020

Networking

 Assalamualaikum w.b.t

Berapi api dan terbakar semalam dengar perkongsian leader hebat, seorang teacher English yang mengajar di sekolah Cina kat Selangor


Ramai kan cikgu cikgu buat biz ini, yang tak cikgu pun ramai juga, apa adanya dalam biz hebat ini sampai ada doktor lah, cikgu lah, engineer lah


Bermula dengan tukar barang, pakai barang, kemudian nampak peluang dan terus berkongsi sehingga beroleh kejayaan transform diri, income yang lebih bagus, bantu orang lain untuk hidup lebih baik


Apakah anda dalam biz hebat ni sehingga semua boleh jadi lebih baik neh

Meh roger







Selagi bernama manusia, kena sentiasa bermotivasi dan beri manfaat kepada sesama manusia lain.


Sekian dulu.

Kesan Sampingan Pakai Artistry

 Assalamualaikum w.b.t,


Saya sendiri memula tak perasan yang kesan sampingan yang saya perolehi setelah kosisten pakai produk skincare artistry, rangkaian youth extend, saya pilih pencuci dan toner saja. 3 Bulan kebelakangan ini baru saya tambah pelembap Youth Extend Ultra, sangat best kesannya.


Uols jika teringin nak kenal dan konsult produk penjagaan kulit muka, wajah ke, boleh hubungi saya Wan Rokiah 010-9336935. 

Kesan sampingan bukan saja terjadi bila kita jadi pengguna tetapi ia secara tak langsung menjadikan Kita Ada pengukur tersendiri, best uols bila Kita pakai dan Kita berkongsi kebaikan produk, ramai terutama kawan kawan ikut Sama berbuat seperti Kita.


Obses dengan wajah sendiri?

Taklah!


Tapi terpegun bila sendiri melihat perbezaan dan perubahan

Ya, dulu tak reti dan tiada ilmu penjagaan wajah

Alhamdulillah sejak 2018 Ada sedikit ILMU dan up skill untuk jaga wajah sendiri

Makan supplemen untuk sihat sejahtera


Allah bantu mudahkan

Tujuan gambar ini sekadar untuk ajak kawan kawan dan semua Sama Sama menjaga

Sebagai tanda kesyukuran Allah bagi Kita wajah yang sempurna

Lawa tu mungkin tak, manis dan sejukk Mata pasti Ada

Syukran ❤️🙏!


#nutrilite #artistry #artistrypersonalizedserum #artistrypersonalizedMasker


Disclaimer:

(Seperti katanya, maybe kamera, lighting berbeza, tapi diri sendiri dan orang terdekat tau ianya benar, beza beb Kita menjaga dan Kita tak menjaga, jadi jom lah sesama menjaga)


Sendiri tak sedar, dia mari dengan semulajadi


Chia Seed Organik Kesukaan Ramai

Assalamualaikum w.b.t,


Pernah makan chia seed?

Ada yang langsung tak pernah tau pun apa itu chia seed kan, zaman sekarang mudah je, kalau ada apa kurang tau dan nak tau, Google ajer. Semuanya ada di hujung jari.


Begitulah.


Beginilah rupanya organik chia seed

Campur dengan air suam dan hirisan lemon

Nutrilite chia seed dalam sachet
Sedap dan mengenyangkan



  • Antara maklumat yang dapat dari Google;
  • Membantu Menurunkan Berat Badan. Kandungan serat dalam chia seed terbilang cukup tinggi untuk melancarkan pencernaan, sehingga dapat membuat berat badan cepat turun. ...
  • Menurunkan Kadar Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung. ...
  • Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi. ...
  • Mencegah Kanker. ...
  • Menjaga Kesehatan Kulit

Pertama Kali saya Cuba jenama ini, boleh sangat nak dijadikan rutin pagi, sangat membantu diet harian.
Uols berminat, boleh hubungi saya 010-9336935.


Sekian dulu.


Saturday 26 December 2020

Masak Cuti Krismas

 Assalamualaikum w.b.t,


Apa kabar semua pembaca blog ini?

Semoga semua terus kekal sihat sejahtera di samping keluarga tersayang, yang berseorangan, semoga selamat dan bahagia bersama orang sekeliling. 

Hargai apa yang kita ada, menjadikan Kita manusia yang sangat bersyukur. Sesungguhnya dengan mensyukuri apa yang kita ada menjadikan kita manusia yang lebih bahagia.

Serius kawan-kawan, ianya betul.

Jadi sudahkah anda menulis apa saja kebahagiaan anda pada hari ini?

Tulis ya!


Sempena bercuti hari ini, Kita menyambut perayaan krismas bagi orang beragama Kristian, Kita masak masak dan makan makan lah ya.

Jom layan

Sekali goreng terus 3 ketul-senang kerja

Lauk simple sahaja

Kegemaran semua,mudah dan sedap



Hari cuti gais

Cutiiiii


Ha


Jadi masaklah extra rajin sikit

Masak sikit tapi pelbagai lauk

Bagi mereka lebih berselera


Ayam tu beli 3 ketul

Perap dan goreng semua tiga

Pak dia tanya berapa harga

Tak sampai 10 hinnggit pun

Cikroki tau dah, dia nak compare ayam KFC aaa tuu

Ahaks


Masak udang goreng buh garam, kunyit, bawang putih, tambah bawang besar masa goreng, Kasi wangi

Masak sayur goreng udang kupas kulit siap buh lobak merah

Sayur air kesukaan anak anak,bayam petik depan pintu dapo rumah

Ayam goreng tepung bistari

Done lunch jam 11 pagi tadi weh


Selesai kemaskini blog dengan entri baru.

Alhamdulillah. Saya ingin sangat memberi manfaat kepada semua pembaca, dialukan Komen anda untuk saya tambah baik penulisan saya. Semoga semua yang membaca dapat manfaat kan sesuatu untuk diri sendiri dan orang terdekat 


Sekian dulu. Senyum selalu. Terus jalan ya.



Thursday 1 October 2020

Periuk Noxxa Percuma Bekas Kaca 3Liter

 Assalamualaikum semua, 

Noxxa datang lagi 






Mak mak surirumah tu wajib ada #gadgetbestformummies untuk bantu mudahkan keje memasak di rumah tau.


Meh saya nak rekemenkan #noxxaPressureCooker


Nak masak sup ke bubur ke nasi ke tekan-tekan je siap!


Dapur tak kecah..


Paling penting harga masih masuk akal.


Nak tahu berita best tak????


↙️↙️↙️↙️


Bulan ni beli Noxxa Pressure Cooker dapat *FREE* kaserol kaca 3L dgn penutup


Berbaloi sangat


U gais kena cepat tau sebelum promosi habis.. Nanti melepas


Meh wasap saya bantu ugais dapatkannya!


📲 www.wasap.my/60109336935/nakbelinoxxa

Wednesday 30 September 2020

Kuih Bulan : Moon cake

Assalamualaikum w.b.t,

Salam sahabat pembaca, dah lama juga




saya tak bersiaran ya. 

Pernah dengar kuih Bulan? Atau diberi Nama moon cake, mesti pernah kan. Ia adalah perayaan.
Itu lah untung jadi rakyat Malaysia yang berbilang kaum, Ada pelbagai perayaan yang dirai kan. Pastilah makanan pun pelbagai. 

Kali ini datang pula kuih Bulan, atau moon cake jualan kedai kita.



Monday 10 August 2020

Pencuci mekap, perlu ke?

 Assalamualaikum w.b.t,

Salam kebahagiaan untuk semua pembaca blog saya.

Hari ini kita nak kongsi sedikit ya





Uols kalau pakai make up tu, tahu tak kena bersihkan make up dengan bersih supaya kulit muka kita tidak jadi "break outs".

Saya suka pencuci make up jenis krim. Saya pakai Artistry creamy make up remover. Bukan apa, senang nak pakai dan sangat melembapkan kulit. Perasan tak, ada make up remover yang mengeringkan kulit. Bila pakai muka rasa pedih, itu tandanya tak sesuai dengan kulit. Mungkin kandungan dalam tu mengandungi alkohol atau terlebih asid.


Creamy make up remover ni ada minyak biji meadowfoam yang bertindak sebagai emolien. Ada setengah produk, selain cuci make up dia cuci minyak dan kelembapan kulit muka juga 😂 Itu yang bila lepas pakai muka rasa kering dan pedih tau 😏


Penting ke pakai make up remover ni?


Bagi saya, memang penting sangat sebab make up ni menutup liang pori kulit muka so kalau tak dibersihkan dengan bersih, lama-lama akan tersumbat. Jadi jangan peliklah kalau muka tu tetiba jerawat bertambah atau muka terlebih minyak 💧

Creamy make up remover ni mudah sangat dibawa ke dalam 👜. Dah pakai, nak bilas pun senang!

Jika mau dapatkan creamy makeup removal ini, boleh roger saya tau

Wasap atau call jer 010-9336935



 

Thursday 6 August 2020

Promosi Set Penjagaan Diri

Assalamualaikum w.b.t,

Serius lama giler dah tak gi ngepos barang
Sebenarnya boleh jer order online dan HQ poskan 
Tapi sebab awal awal pelanggan ni nak roll on jer
Pastu tengok iklan ubat gigi, dia nak Cuba 'colgate' katanya
Pastu Kita offer berus gigi sekali
Biar cukup 1 set

Ubat gigi dan berus gigi Glister ya 
Tapi biasa orang bahasakan ubat Gigi tu sebagai Colgate
Ok, itu normal
Biasa jer tu, masyarakat kita

Ini sebenar benarnya pelanggan lama kita dari syarikat lama
Tak sangka dia masih folo kita, lihat iklan iklan kita
Best tau Ada follower berisi begini
Kita tak susah jemput, tapi dia sendiri datang
Umpama Kita letak gula, semut terus datang berkerumun
Gittew




Yesss boleh la cikroki sambar pensteril savorlife dengan redeem saja
Best kan pakai produk kedai sendiri, set penjagaan diri, pastu dapat redeem pulak produk Mahal dengan harga murah
Banyak syok ooo



www.wanrokiah.blogspot.com


Sunday 14 June 2020

Elak Jerawat Di Muka dengan Multitasking Mask

Assalamualaikum w.b.t,

Hai gaisss cuti cuti Hari Ahad apa bikin?
Tu dia, jarang saya menulis pakai ayat budak budak zaman now, budak budak WeChat.

Saya nak kongsi aktiviti hari ini
Memang dah jadi rutin harian sebenarnya tapi bila hari cuti, Kita ada lebih masa untuk berkongsi dengan anda semua.

Saya pakai mask 7 minit yang berfungsi pelbagai.
Saya ada kongsikan di laman muka buku saya, laman Instagram dan juga pada status wasap.

Selesa mengenakan mask kedai sendiri


Jom 7 minit saja
Bermulti masking

Kita pakai green mask(hydration) dari teh hijau untuk bagi kelembapan pada wajah
Kita sapu juga yellow mask(purifying) dari tanah liat untuk tangkap sebum minyak berlebihan di kulit muka, Yang mana menjadi punca jerawat

Sebab ia mask personalized dan dibuat khas untuk fungsi Yang berbeza di bahagian kulit muka
#artistry  #nutrilite #healthyFace

Untuk tau lebih lanjut setiap fungsi mask ini, saya Akan berkongsi di lain entri. Sebenarnya ada 5 jenis mask untuk setiap masalah muka yang berlainan.

Ok, stay tune.

Sekian dulu gaiss. 🥰😘💪

Thursday 9 April 2020

Diet Musim Covid 19 (kawalan pergerakan)

Assalamualaikum w.b.t,

Susah sangat nak jaga makan musim covid 19 ini?
Bila asyik di rumah dan sudah semestinya tiada apa ingin dilakukan jadi makan makan makan saja aktiviti berulang yang dilakukan?
Oh tidak bagi yang menjaga badan
Bagi yang ingin slim dan sihat sokmo, pasti ada langkah langkah bijak yang di ambil

Nak diet musim covid 19 dan cara mudah berada di rumah?
Amalkan lah pengambilan makanan yang sihat dan mengenyangkan iaitu protein body key dari nutrilite.

Lihat gambar di bawah:
Boleh campur protein asli dengan pisang dan kurna atau cukup sekadar protein dan susu segar saja. Hati hati dengan  kiraan kalori bila ambil pisang atau buah buahan lain ya.

Pisang dan kurma 

Ready untuk di blend

Lazat, pekat dan kaya nutrisi

Dah siap blend, jom minum


Boleh dapatkan dari saya dengan hubungi no tertera. Ia boleh di minum awal pagi sebagai sahur  atau sarapan pagi, boleh diambil malam hari sebagai dinner.
Malah boleh juga diambil sebagai  penganti makanan bila tengahari.
Elok diambil 2kali sehari bagi yang nak turun berat dan sekali sehari bagi yang nak maintain berat badan.

Inilah cara diet yang baik dan semua boleh amalkan termasuk anak anak di rumah.

Wednesday 8 April 2020

Anak Anak : Dunia mereka Main dan Main saja

Assalamualaikum w.b.t,

Semua orang dewasa rasanya pernah alami zaman kanak kanak kan? Sudah pasti ya.

Anak anak tau nya main main main sahaja.
Semua benda nak dimain nya. Tiada mainan pun boleh saja melasak dan bermain sesama sendiri.

Penat belajar kita kasi can main






Nak boleh ke besar sorang sorang tu memang mencabar ibu bapa apatah lagi zaman kawalan pergerakan ini dan mereka bertumahh di rumah saja. Memang sangat mencabar ibu dan ayah dengan kerja kerja rumah, kerja kerja pejabat yang perlu dibuat.
Tak menang tangan nak melayan.
Tapi itulah kena banyak bersabar dan bersyukur.

Sekian sedikit sebanyak. Nak lepas gian menulis sebab dah lama tak panaskan kemahiran menulis di blog ini. Tak mau bersawang terlalu lama.

Saturday 21 March 2020

Bersahabat baik dengan buku

Assalamualaikum w.b.t,

Tak kira apa musim dan keadaan pun, bersahabat baik lah dengan buku.

Gambar Hiasan dari web Ikea


Ya mesti
Mesti ada buku
Pesan mak:berkawanlah dengan buku, biar tiada orang nak saing dengan kita, janji kita ada saing yang diberi nama buku.

Baca dan tambah ilmu
Hanya buku yang jujur dengan kita

Tapi hormati guru sebab hanya guru yang dapat betulkan kesalahan kita dan bawa kita kepada kebenaran.

Dah ada senarai buku yang nak dibaca dah ke sahabat pembaca sekalian, Kalau belum cari carilah buku yang boleh tingkatkan ilmu dan Pengetahuan kita terutama tentang hidup di dunia dan akhirat 

Sekian


Wednesday 18 March 2020

Baiki sinki sumbat musim covid19

Awak awak dah keluar rumah ke hari ini?
Ke ada yang tak keluar bilik pun 🙄
Jangan tidur dan rehat berlebihan, bawa mudarat juga

Kita dah keluar rumah tapi belum keluar pagar rumah lagi
Duk tumuh dalam rumah jah (kecek kelate)
Layan budak laki 3 orang sambil buat kerja rumah

Pagi pagi dah selesai siang ikan
Yang rasanya dah lama giler abah stop beli ikan sebab mama tak masak!
Hikmah covid19 dan perintah sekatan pergerakan, mama jadi kembali rajin masak
Masak dan makan dan makan (harap tak lama lah kerja makan ni)
Nasi masak 2 pot habis
Nasi masak 4 pot habis
Dah guano tu





Sampai sinki pagi ini buat hal
Tersumbat
Dah nampak tanda nak jadi dari malam tadi
Pagi ini bila buat kerja kerja siang ikan, dia benar benar sumbat
Puas jolok dia tak turun
Pam dengan tangan dia naik belah sana pula

Ambil nafas dan cuba kaut semua air keluar
Siram pokok pokok di luar ikut saranan moktih
(bijak pengalaman dan tips ini)
Katanya akan lebih suburkan pokok pokok
Alhamdulillah

Lepas itu, kita siram dengan campuran soda dan cuka
(ini cara kita dapat dari google)
Tuang air panas pula
Bukan air mendidih tau
Jangan jadikk cam kawan kita, dia tuang air mendidih kalau tak silap dari periuk noxxa
Habis mencair dan bocor paip di bawah sinki
Dah jadi masalah bertambah
Nak selesai sinki tersumbat, masalah lebih besar timbul pulak. Takpelah sebab Allah nak gantikan set baru piping bawah sinki tu
Sangka baik dengan Allah dan tingkatkan level kesyukuran, pasti Allah bagi hadiah lebih hebat

Taraaa
Sinki kita OK selepas kita pam guna pelocok
Abis naik mender lendir lendir hak lama kot duk lekat kat batang paip dia
Kita kaut buang luar jelah
Kita tak geli pun sebab sisa dari makanan je pun
Bukan virus ke apa
Kalau semua nak geli, tak jadi kijo la mu
Duk rumah sendiri, wat keje sendiri takleh nak manjo sangat
Sebab sedar diri takde ore lain akan buat dan takde ore gaji ko bibiks ko
Jadi behave dan laksanakan saja
Tak usah banyak mikir lah

Hasilnya kerja selesai

Saturday 11 January 2020

Kena tanya diri sendiri
Kenapa buat?
Untuk siapa?

Ada kah kita buat untuk DUIT?
Dengan adanya duit, banyak perkara kita boleh selesaikan
Setuju?

Jika berjaya boleh buat apa saja
Nak beli rumah? 1 rumah 2 rumah
1 kereta 2 kereta
Dengan duit macam macam boleh buat

Semua kemahuan saja
Kalau kita bukan Anak raja, silakan buat

Buat untuk backup
Buat untuk diri sendiri, jadi mesti buat
Buat cara betul
💪💪💪