Alhamdulillah, saya pernah draft kan entri ini pada bulan Mei tahun ini. Tetapi saya tak sempatkan postkan sebab belum ada perkongsian ayat-ayatnya, hanya ada gambar ini sahaja. Dan Alhamdulillah pada hari saya penuhkan ayat-ayat dan sedia untuk dikongsikan dengan semua, dan yang paling seronok, saya telah pun kurus. Sebenarnya ayat "kurus" itu sudah tidak penting lagi tetapi sihat yang lebih utama, bila anda diet sihat dengan niat nak kurus, dengan niat nak sihat, dengan niat nak mudah bergerak, jadi ia menjadi mudah.
Tak ada lagi seperti ini, rujuk gambar di bawah:
Bila dah Nampak hasil, orang akan mula bertanya apa petua awak kurus? apa petua awak sihat?
Jadi saya nak kongsikan petua Nak Kurus dan Sihat,
Selebihnya terpulang kpada diri anda sendiri untuk bertindak dengan Allah sebagai penentu.
Yang pertama adalah
Jaga makan, jauhi benda atau makanan yang lambat hadam seperti mi dan daging merah.
Petua ini ramai yang akan abaikan jika mereka memang penggemar mi dan daging.
Kenapa ia perlu dijauhkan apabila anda niat nak kurus dan sihat, kerana makanan ini lambat hadam. Jika dalam sebulan sekali anda makan, ia tidak menjadi apa tetapi cuba bayangkan jika anda ambil berkali-kali dalam sebulan.
Baik, saya bagitau anda, daging , ia mengambil masa dari 4-5 hari untuk hadam di dalam perut. Bayangkan dari hari kita makan, ia masih diproses sehingga hari ke 4 atau 5 ikut sistem pencernaan dalam badan kita. Sebab itulah punca perut buncit dan sebagainya.
makan boleh tetapi dengan kadar sedikit dan jarang-jarang sajaja.
Yang kedua adalah,
Banyakkan minum air putih dan jauhi air manis. Setiap 25kg berat badan kita, perlu 1L air putih dan tips untuk yang nak turun berat badan, kena lebihkan air secara berperingkat untuk mudah detox dan nyah toksin dari badan. Bayangkan setiap kali kencing pun lemak akan turun bersama tau. Ini boleh dijadikan motivasi untuk minum lebih banyak air putih.
Sekian dulu 2 petua dari saya, jika nak tahu lagi, dating lagi ya ke blog ini dan saya akan kongsikan tips yang lebih banyak ya.
Untuk pembelian setiap produk jualan saya, boleh hubungi
Sila sms/whatsapp ke : 010-9336935
Sila buat pembayaran ke
Akaun Maybank : 1122 6908 0045 (Wan Rokiah bt Wan Mohd Nor)
Akaun Bank Rakyat : 2208 0606 1357 (Wan Rokiah bt Wan Mohd Nor)
Sila sertakan bukti pembayaran (masa, tarikh, jumlah dan jenis bank)
melalui SMS/Whatsapp/Inbox Facebook/Emel
Maklumat tersebut hendaklah dinyatakan seperti di bawah:
Nama Penuh,
Alamat Penghantaran,
No telefon,
Item Order dan kuantiti
Atau boleh isikan pada BORANG PESANAN di ruangan kanan blog ini.
Jom beli kelengkapan parti harijadi di sini : Party Solution
Jom sertai kami di Akademi Bekerja Di Rumah di sini: Akademi
Jom sertai kami di Akademi Bekerja Di Rumah di sini: Akademi
Untuk yang berminat mendaftar belajar asas blog dan fanpage, hubungi melalui:
Sms/whatsapp ke : 010-9336935
No comments:
Post a Comment